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나훈아 라스트 콘서트 예매성공! (티켓팅 TIP) 오늘은 지난 일상을 공유한다. 지난 3월 19일 화요일. 나에게는 결전의 날이다. 나훈아 님의 마지막 콘서트 티켓팅하는 날이었다. 인천 송도국제도시에서 열리는 마지막 첫 콘서트 이기도 하며, 나훈아 님을 좋아하시는 시부모님을 위해 야심 차게 도전하였다. 전날부터 가슴이 쿵쾅쿵쾅거리고, 미리 로그인도 해보고 팝업으로 뜨는 광고가 있나 확인도 하고 겸사겸사 연습을 해보았다. 이런 티켓팅은 처음이라 첫 도전이 성공으로 끝나길 기도하였다. 당일 아침 9시부터 심장은 더 쿵쾅거리고, 서프라이즈 선물이 아니었기 때문에 이미 알고 계신 시부모님을 생각하니 더 간절한 마음이 들었다. 마지막만 아니면 또 도전해 볼 수 있겠지만, 라스트 콘서트. 말 그대로 라스트이다. 9시 50분 미리 들어가 다시 연습(시뮬레이션)을 해..
방광탈출증 방광탈출증이란? 방광탈출증은 방광탈, 방광탈출, 방광탈출증, 방광 하수, 방광 삐짐, 박광낭류, 방광류 등 여러 가지 명칭으로 불린다. 방광탈출증은 방광과 질 주변의 결합조직이 약해지고 늘어나게 되어 방광과 질이 질의 통로 즉 질 관 안으로 돌출한 상태를 말한다. 즉, 방광이 질 내부로 내려앉으면서 힘을 주면, 방광이 질 내부로 불거져 나오거나 질 입구 밖으로 빠져나오는 질환이다. 방광탈출증이 생기는 원인은? 임신, 출산 골반 부위의 높은 압력(심한 변비, 비만, 만성 기침, 무거운 짐 운반) 과거의 골반 수술(자궁 적출 수술, 골반 장기 탈출 수술) 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 일반적으로 출산 경험이 있는 여성, 폐경 여성에게서 흔히 잘 나타나는 질병이다. 이는 출산 경험이 있는 여성의 경우, 노..
봄철, 피부관리 이렇게 해보세요. [ 봄철 피부의 특징 ] 건조하고 추웠던 겨울이 지나가고, 햇볕이 따뜻해지는 봄철이 되면 피부도 산뜻하게 봄을 맞을 준비를 하는 것이 좋다. 계절이 바뀌는 환절기에는 피부의 컨디션이 악화되고 건조해지며 겨울을 지냈기에 작은 자극에도 민감하게 반응할 수 있다. 즉, 트러블이 쉽게 날 수 있다. 봄철에 피부문제를 일으키는 주원인은 자외선, 건조한 날씨와 황사 및 미세먼지와 꽃가루이다. 이러한 봄철의 날씨와 환경에서 내 피부를 지킬 수 있는 방법은 무엇일까? [ 봄철 피부의 적(敵) 자외선 차단 효과적으로 하는 방법 ] 피부과 전문의들이 피부에 절대적으로 중요한 한 가지만 꼽으라고 한다면 바로 자외선 차단이라고 한다. 자외선은 피부의 노화, 기미, 주근깨 등의 색소 침착과 피부암을 유발할 수 있다. 강한 자외..
건강에 좋은 낫또, 효능 제대로 알고 드세요! 낫또 일본의 전통음식 중 하나로 한자로는 납두(納豆)라 표기한다. 낫또는 일본의 대표적인 대두 발효식품으로 삶은 대두를 발효 숙성시켜 만든 음식이다. 낫또의 기원은 옛 일본 야요이시대로 보고 있는데, 예로부터 일본인들의 훌륭한 단백질 공급원 역할을 했다고 한다. 낫또가 대중화된 것은 에도시대부터라고 한다. 낫또는 단백질과 식이섬유가 풍부하며, 칼슘, 칼륨, 철분, 인, 아연 등의 각종 무기질과 비타민 A, B, C. E, K 등 비타민도 풍부하며 특히 비타민 B, E, K의 건강적 효능이 많은 관심을 받고 있다. 우리 식구들이 건강을 위해 꼭 챙겨먹는 최애식품 낫또. 우리 아이는 어린이집 다니기 시작할 때부터 먹기 시작해 햇수로만 8년 쪄먹고 있다고 보면 된다. 아이의 관점에서 보면 변비가 없으며, 편식..
반갑지 않은 생리통, 생리통의 원인과 완화 방법은? [ 생리통이란?] 생리란, 월경이라고도 하며 임신이 가능할 만큼 성숙한 여성의 자궁 내벽에 임신 시 태반을 받치기 위해 일종의 선지피 같은 조직을 이용해서 자궁 내 벽을 두껍게 만드는데, 일정기간 수정이 이루어지지 않았을 경우(비임신) 황체 호르몬 분비가 감소하면서 달마다 자궁 내막이 탈락하여 혈액과 분비물등이 난자와 함께 자궁 밖으로 배출되는 발생하는 자연 현상이다. 생리통은 개인마다 다르지만 가벼운 통증부터 심한 통증까지 다양하게 나타날 수 있는데, 간혹 일상생활에 지장을 주는 경우도 있다. 생리통이 발생하는 원인은 생리 기간 동안 자궁이 수축하면서 자궁 내막을 배출하는 과정이 진행되는데, 이때 자궁 수축이 과도하게 일어나면서 통증을 경험한다. 그 외에도 생리통은 호르몬의 변화, 자궁 내막 조직의 이..
GTX-B착공! 인천에서 서울까지 20분대 GTX-B노선 2030년 완공을 목표로! 3월 7일 오늘, 인천광역시 송도국제도시 송도 컨벤시아에서 GTX-B 착공 기념식이 개최됐다. GTX란, 수도권 광역급행철도( Great Train Express )로 수도권 외곽에서 서울 도심의 주요 거점을 연결을 목표로 한다. 지하 40m 이하에 터널을 건설하여 노선을 직선화함으로써 표정속도 시속 100km 최고 시속 200km로 운행하게 되어 기존 전철보다 3배 이상 빠르다. 오늘 착공식에서는 국토교통부가 "국민과 함께 하는 민생철도 GTX"라는 슬로건으로 기념식을 열었으며, 윤석열 대통령, 정부 지자체 관련인과 GTX-B노선이 지나가는 인천, 부천, 서울, 남양주 및 향후 연장 예정인 가평, 춘천의 지역 주민이 함께 참석하여 함께 자리를 빛냈다. 기념식이 ..
선한영향력, 임영웅 스타의 영향력이란? 사랑하는 우리 이모께서는 정말 임영웅 님을 애정하신다. 임영웅 님으로 인해 삶이 바뀌고 활력이 생기셨다고 한다. 이모께서 애정하는 임영웅님은국민들의 많은 사랑을 받는 대스타이다. 단순히 한 사람의 삶에 활력이 되고 삶이 변화되는 영향력을 주는 임영웅, 그의 선한 영향력은 어디까지일까? 임영웅 님의 팬사랑은 입이 아플 정도로 유명하다. 콘서트 때 보여주는 팬들의 향한 사랑과 세심함은 정말 감동 그 자체이다. 이러기에 우리과 임영웅에 열광하는 게 아닐까? 임영웅 님의 선행 및 기부는 전체 다 나열하기 힘들 정도이다. 최근에 OST음원기부, 상금기부, 생일기념 기부, 산불 기부 등등 일일이 나열하기 힘들 정도로 기부를 많이 하고 있다. 이런 임영웅 님을 보고, 팬들 또한 좋은 일을 많이 하..
어린이 초등 화상영어 추천 화상영어의 장점 대형 어학원에 다니게 되면 원어민 선생님의 수업이 있어 선생님의 발음에 노출이 되지만, 그 시간이 긴 편도 아니며 10명 내외 아이들이 수업시간에 많은 대화를 할 기회가 없기 때문에 보조수단으로 얼굴을 보면서 하는 화상영어를 하는 것을 추천한다. 1:1 화상영어는 약 30분 동안 진행되는데 이 시간 동안 아이들은 자연스럽게 외국어에 노출이 되어 선생님과의 상호작용으로 올바른 발음과 언어를 습득하는데 도와준다. 또한 단순히 언어만을 익히는 것이 아니라, 영어를 쓰는 각 나라의 선생님과의 수업을 통해 자연스럽게 해당 국가의 문화와 전통에 대해 이해할 수 있는 기회를 얻는다. 이러한 수업은 다양한 문화와 사고방식을 접함으로써 세계를 더 폭넓게 이해하고 발전시킬 수 있게 된다. 정해진 시간에 규..

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